慢跑有益于膝关节健康

2020-05-18 15:33:07 0

 

    慢跑其实有益于膝关节健康!美国加州阿尔汉布拉市的整形外科医生乔纳森常说:运动会促使软骨组织修复小的损伤。这可能是由于当脚和地面接触时,身体的重量作用会促进软骨中某种蛋白质的分泌,从而使得软骨组织更加强健。所以“冲击和震动损伤膝盖”的说法不成立,大家安心跑步吧!

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